Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Kov 5, 2025 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Svarsčių (Giros) Treniruotės Nauda (Benefits Of Kettlebell Exercise) – Svarsčiai (Giros), iš pradžių vadinamos „girya“, pirmą kartą atsirado Rusijoje XVIII amžiuje ir buvo naudojamos grūdams sverti. Vėliau ūkininkai pradėjo rengti...