Statinio Tempimo Pratimai (Static Stretching Exercises)

Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgs 5, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas

Knyga The Strenght Training Anatomy Workout II

Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 30, 2024 | Knygų Recenzijos

FollowFollowFollowFollowFollow Neseniai apžvelgiau knygą „The Strenght Training Anatomy Workout“ pirmąją dalį, šiandien norėčiau pasidalinti įspūdžiais antrąja šios knygos dalimi. Tai yra knyga The Strenght Training Anatomy Workout II. Ankstesnėje knygoje,...

Masažo Stiliai Nuo A Iki Z

Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 23, 2024 | Masažo Metodikų Aprašymas

FollowFollowFollowFollowFollow Šiame straipsnyje yra apibendrinami įvairus masažo stiliai nuo a iki z. Masažo Stiliai Nuo A Iki Z (A) AKUPUNKTŪRA (ACUPRESSURE ) – turbūt seniausia užfiksuota masažo forma, sukurta Kinijoje ir apimanti viso kūno taškų spaudimą, kad būtų...

Kas Yra Holistinis Masažas

Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 15, 2024 | Masažo Metodikų Aprašymas

FollowFollowFollowFollowFollow Kas yra holistinis masažas – atsakymas yra toks, kad masažas yra meno ir mokslo integracija, suteikianti galimybę gydyti gavėjo kūną ir protą su duodančiojo kūnu ir protu. Dėl šios priežasties jis taip pat priskiriamas holistiniam...

Tempimo Pratimų Nauda

Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 8, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas

FollowFollowFollowFollowFollow Tempimo pratimų Nauda – remiantis literatūros šaltiniais, tempimo pratimai yra efektyvi ir paprasta veikla, kuri pagerina sportine veikla, efektyviai padeda sumažinti traumų tikimybę ir sumažiną raumenų skausmą (Walker, 2011). Nors...