Masažas Esant Čiurnos Lūžiui (Massage For An Ankle Fracture). Čiurnos lūžis yra ūminė trauma, kurią lydi staigus skausmas ir patinimas. Žmonėms, sergantiems osteoporoze, lūžiai gali įvykti savaime. Gali lūžti distaliniai blauzdikaulio ir šeivikaulio galai arba šokikaulis. Paprastai taip pat pažeidžiami sąnario raiščiai, dėl to patinsta pėda ir čiurna, o kartais ir koja. Ūminėje čiurnos lūžio stadijoje masažas ir tempimas yra kontraindikuotini. Poūmėje stadijoje skausmas ir patinimas sumažėja, tačiau čiurna dar toli gražu nėra sugijusi, todėl būtina elgtis atsargiai (Johnson, 2012), (Johnson, 2025).
Ūminė stadija
Tempimas yra kontraindikuotinas ūminėje čiurnos lūžio stadijoje (Johnson, 2012)
Masažas Esant Čiurnos Lūžiui (Massage For An Ankle Fracture) - Aktyvūs čiurnos judesiai
Švelnūs, aktyvūs judesiai, skirti išlaikyti ir pagerinti judesių amplitudę, gali būti naudingi, jeigu nėra komplikacijų ir gautas gydytojo leidimas. Aktyvaus judesių amplitudės lavinimo gydymo ne visada galima atlikti, jeigu čiurna yra imobilizuota (pavyzdžiui, gipsu ar įtvaru). Tačiau, jeigu judesiai yra galimi, čiurną reikia gydyti taip, kaip poūmio čiurnos patempimo atveju. Rekomenduokite klientui atlikti aktyvius judesių amplitudės tempimo pratimus (žr. 6.2 ir 6.3 paveikslus) ir vengti tempimo pratimų, kurių metu tenka remtis kūno svoriu (Johnson, 2025).
Atminkite, kad dėl čiurnos imobilizacijos sumažės pėdos kaulų ir pirštų judrumas, todėl gali būti naudinga pasiūlyti tokius tempimo pratimus, kaip parodyta 5.17 paveiksle (Johnson, 2012)
PATARIMAS (TIP)
PATARIMAS (TIP)
Net ir tada, kai pacientams leidžiama atlikti švelnius čiurnos judesius, jie dažnai bijo tai daryti, galbūt manydami, kad dėl to trauma pasikartos. Galite nuraminti savo klientą paaiškindami, kad diskomfortas greičiausiai yra įprasta gijimo proceso dalis, tačiau stiprus skausmas nėra normalus. Pažanga paprastai pasiekiama tada, kai skatinate klientus pradėti nuo lėtų ir švelnių judesių (Johnson, 2025).
Pasyvus Tempimas
Pasyvus tempimas
Pasyvus tempimas nerekomenduojamas esant čiurnos lūžiams (Johnson, 2012).
Tempimas
Atminkite, kad dėl čiurnos imobilizacijos sumažėja pėdos ir kojų pirštų sąnarių judrumas. Todėl, lūžiui sugijus, svarbu mobilizuoti šiuos sąnarius ir juos tempti, naudojant pratimus (Johnson, 2025).
Masažas Esant Čiurnos Lūžiui (Massage For An Ankle Fracture) - Raumenų Stiprinimas
Raumenų stiprinimas
Po čiurnos lūžio dažnai sumažėja apatinės galūnės raumenų jėga. Todėl pratimai, skirti jėgai ir pusiausvyrai atkurti, yra būtini (Johnson, 2025).
Aktyvus kontroliuojamas judesys (Active Controlled Motion)
Aktyvus kontroliuojamas judesys (Active Controlled Motion)
Terminas aktyvus kontroliuojamas judesys (ACM) yra šiek tiek klaidinantis, nes juo apibūdinamas prietaiso naudojimas nuolatiniam pasyviajam judesiui atlikti. Atsitiktinių imčių kontroliuojamajame tyrime Jansen ir kolegos (2018) nagrinėjo ACM taikymą ankstyvosios reabilitacijos metu ir nustatė, kad šis metodas pagerino gydymo rezultatus po čiurnos lūžių (Johnson, 2025).
Jų tyrime dalyvavo 50 pacientų, patyrusių nestabilius čiurnos lūžius, kuriems buvo leidžiama tik iš dalies remtis sužeista galūne. Tyrimas truko 6 savaites. Mokslininkai palygino vien fizioterapiją su fizioterapija derinama su ACM, ir nustatė, kad ACM taikiusios grupės pacientų rezultatai buvo geresni pagal visus naudotus klausimynus, jų pusiausvyra buvo geresnė, o į darbą jie grįžo anksčiau nei grupė, kuriai buvo taikoma tik fizioterapija (Johnson, 2025).
Naudingos Knygos Gydomojo Masažo Tematika
Patiko Straipsnis Masažas Užpakalinės Šlaunies Raumenų Patempimui (Hamstring Strain) - Atraskite Kitus Įdomius Straipsnius
Kaip Važiuoti Riedlente (How to Ride a Skateboard)
Kaip Važiuoti Riedlente (How to Ride a Skateboard). Nepavykę triukai ir kritimai yra pusiausvyros praradimo pasekmė. Gimti turint gerą pusiausvyrą padės tau greičiau tobulėti kaip riedlentininkui. Tačiau pusiausvyros galima išmokti ir ją pagerinti praktikuojantis...
Riedlentės Sandara, Dalys Ir Pasirinkimas (Skateboard Anatomy, Parts and Selection)
Riedlentės Sandara, Dalys ir Pasirinkimas (Skateboard Anatomy, Parts and Selection). Yra daugybė būdų pasinerti į riedlenčių sportą, tačiau iš tikrųjų jums reikia tik riedlentės ir vietos, kuria galėtumėte važinėti. Kadangi riedlenčių sportui reikia labai nedaug...
Irklavimo Ištvermės Ir Intervalinės Treniruotės (Rowing Endurance and Interval Training)
Irklavimo Ištvermės ir Intervalinės Treniruotės (Rowing Endurance and Interval Training). Nors, atsižvelgiant į jūsų tikslus, yra daug įvairių treniruočių metodų, dominuoja du pagrindiniai būdai, padedantys pagerinti bendrą fizinį pajėgumą tiek irklavimo...
Šaltiniai:
- Johnson, J. (2025). Soft Tissue Therapy for the Lower Limb. United States: Human. Kinetics.
- Johnson, J. (2012). Therapeutic Stretching. United States: Human Kinetics.
