HUMANUS
Dalinamės straipsniais remiantis literatūros šaltiniais ir savo patirtimi.
> Knygų apžvalgos
> Masažo metodikos
> Gydomojo masažo ypatumai
> SPA metodikos
> Treniruočių metodikos
> Fizioterapijos metodikos
> Informacija iš autorių knygų
Knygų Apžvalgos
Apžvelgiame įvairias knygas masažo, spa, fizioterapijos, kineziterapijos ir sporto tematika. Atskleidžiame kiekvienos knygos pliusus ir minus. Kuo kiekviena knyga gali būti naudinga tiek žinių gausa, bet ir panaudojant tai praktikoje.
Geriausios Knygos Apie Nėščiųjų Mankštą Vandenyje
Šiandien norėčiau apžvelgti kokios yra geriausios knygos apie nėščiųjų mankštą vandenyje. Iš ties paradoksas, kad manau dauguma, kas studijuoja kineziterapija ar treniruočių studijas. Arba vos paliečiama tema apie mankštas vandenyje, arba visai yra praleidžiama. Todėl...
Treniruočių Metodikos
Apžvelgiame skirtingas treniruočių metodikas. Tokias kaip, crossfit, trx, šiaurietišką ėjimą ar net jėgos lavinimą naudojant savo kūno svorį. Ir daugybe kitų technikų, kiekvienos iš jų pliusus ir minusus.
Svarsčių (Giros) Treniruotės Nauda (Benefits of Kettlebell Exercise)
Svarsčių (Giros) Treniruotės Nauda (Benefits Of Kettlebell Exercise) - Svarsčiai (Giros), iš pradžių vadinamos „girya“, pirmą kartą atsirado Rusijoje XVIII amžiuje ir buvo naudojamos grūdams sverti. Vėliau ūkininkai pradėjo rengti jėgos...
Fizioterapijos Metodikos
Apžvelgiamos skirtingo fizioterapijos metodikos. Tokios kaip, elektrostimulecija, perkusinis masažuoklis, hidroterapija, parafino terapija ir daug kitų. Kiekvienos iš fizioterapijos pliusai, minusai ir atlikimo eiga.
Akių Masažuoklis HXR-P060 (Eye Massager HXR-P060)
Akių Masažuoklis HXR-P060 (Eye Massager HXR-P060) – Skirtas regėjimo nuovargiui mažinti. Intensyvus akių darbas sąlygoja pernelyg didelę ekstraokulinių ir ciliarinių raumenų įtampą. Vos 15 minučių akių masažas su masažiniais akiniais gali...
SPA Metodikos
Apžvelgiame įvairias SPA metodikas. Tokias kaip turkiškas hamamas, hidroterapija, kneipo terapija, purvo terapija, saunos ir kitos spa metodikos. Kiekvienos iš jų pliusai ir minusai, kiti naudingi šaltiniai.
Turkiška Pirtis Hamamas (Turkish Bath Hammam)
Turkiška pirtis (Hamamas) (Turkish Bath Hammam) – tradiciškai kartais dar vadinama „pirtis“, ('bath house'), dažnai su kupolo formos centrine kamera, iš kurios išeina kitos patalpos ar kameros. Sukuria karštą, drėgną aromatinį efektą, o karščiausioje patalpoje...
Masažo Metodikos
Apžvelgiame skirtinga masažo metodikos. Tokios kaip bambukų, karštų akmenų, sportinis, holistinis masažas ir daug kitų technikų. Kiekvienos iš jų pliusai ir minusai, kiti naudingi šaltiniai.
Holistinis Masažas Kojoms – Harmoningas Pavyzdinis Priėjimas
Holistinis Masažas Kojoms – Harmoningas Pavyzdinis Priėjimas. Sėdmenys, kojos ir pėdos kasdien patiria didelį spaudimą. Nors retai susimąstome apie jų naudojimą ir priežiūrą, verta skirti laiko jų sveikatai. Gerai prižiūrimos galūnės...
Informacija Iš Autorių Knygų
Pateiktos nuorodos į rašytojų metodinę medžiaga. Tokias, kaip teipavimo, pir metodika, nėščiųjų masažas ir kita naudinga informaciją.
Video Nuoroda Apie Nėščiųjų Masažą
Pateikiama knygos autorių video nuoroda apie nėščiųjų masažą . Anksčiau apžvelgiau keletą geriausių knygų apie nėščiųjų masažą, ir viena iš pačių geriausių, mano manymu, yra „Pre- and Perinatal Massage Therapy: A Comprehensive Guide to...
