Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Sau 7, 2025 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow VIPR Treniruotės (ViPR Exercise) akronimas gyvybingumas, našumas ir atnaujinimas (vitality, performance ir reconditioning) yra viena iš naujų treniruotės tendencijų. Jį sukūrė Kanados jėgos ir kondicionavimo treneris Michol Dalcourt,...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Sau 2, 2025 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Reebok Pagrindinė Plokštė (Reebok Core Board) – yra Alex McKechnie, kineziterapeuto ir įvairių Kanados bei JAV sporto komandų konsultanto, sumanymas. Iš pradžių lenta buvo sukurta kaip priemonė, padedanti sportininkams...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Gru 16, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Svertinių Rogių Treniruotės (Sled Training) – yra didelio intensyvumo kardio pratimas, turintis tikro kojų ir plaučių degintojo reputaciją. Tai puiki viso kūno treniruotė, o su daugybe būdų, kuriais galite naudoti stumiamas roges,...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Gru 9, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Slidinėjimo Fitneso Lenta (Slide Board) – tai slidaus paviršiaus lenta, naudojama su specialiais „bateliais“, imituojant čiuožimo judesius. Ši įranga puikiai tinka šoninių krypties pokyčių gerinimui su minimaliu poveikiu. Iš pradžių...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Gru 3, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Judrumo Kopėčios (Agility Ladder) – gali būti viena geriausių funkcinių treniruočių įrangos dalių. Tai leidžia atlikti dinamišką apšilimą, kuris gali pabrėžti bet kokį komponentų skaičių, ir gali būti naudojamas lavinti...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Lap 21, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Vibracinė Lazda (Vibration Blade) – yra puikus prietaisas, galintis perduoti vibracijas įvairioms kūno dalims. Yra du pagrindiniai modeliai: „Flexi-Bar“ (suteikia vibracijas visose judesio plokštumose, panašiai kaip meškerykotis)...
Optimized by Seraphinite Accelerator