Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgs 17, 2024 | Knygų Recenzijos
FollowFollowFollowFollowFollow Šiandien norėčiau apžvelgti net septynias knygas, kurios yra geriausios knygos apie statinius tempimo pratimus mano nuomone. Pirmoji knyga būtu „Stretching Anatomy“ Third Edition autoriaus Arnold G. Nelson ir Jouko Kokkonen....
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgs 5, 2024 | Treniruočių Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Statinio tempimo pratimai (Static Stretching Exercises) yra dažniausiai naudojama tempimo technika (G.Nelson & Kokkonen, 2021), (Cornish-Keffe, 2019). Kituose šaltiniuose aprašoma, kaip tempimo pratimai, atliekant nejudant. Kitaip...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 30, 2024 | Knygų Recenzijos
FollowFollowFollowFollowFollow Neseniai apžvelgiau knygą „The Strenght Training Anatomy Workout“ pirmąją dalį, šiandien norėčiau pasidalinti įspūdžiais antrąja šios knygos dalimi. Tai yra knyga The Strenght Training Anatomy Workout II. Ankstesnėje knygoje,...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 23, 2024 | Masažo Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Šiame straipsnyje yra apibendrinami įvairus masažo stiliai nuo a iki z. Masažo Stiliai Nuo A Iki Z (A) AKUPUNKTŪRA (ACUPRESSURE ) – turbūt seniausia užfiksuota masažo forma, sukurta Kinijoje ir apimanti viso kūno taškų spaudimą, kad būtų...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Rgp 15, 2024 | Masažo Metodikų Aprašymas
FollowFollowFollowFollowFollow Kas yra holistinis masažas – atsakymas yra toks, kad masažas yra meno ir mokslo integracija, suteikianti galimybę gydyti gavėjo kūną ir protą su duodančiojo kūnu ir protu. Dėl šios priežasties jis taip pat priskiriamas holistiniam...
