Pateikė Renata Četyrko, Darius Četyrko | Spa 30, 2025 | Vandens Terapijos Technikos
FollowFollowFollowFollowFollow Atsisiųsti PDF Ai Chi Laikysena – Kvėpavimas Ir Judesių Harmonija Laikysena ir dubens mechanikaAi Chi praktikoje labai svarbi taisyklinga kūno padėtis, ypač dubens laikysena. Kai kūnas išlaiko optimalią padėtį, jį veikiančios jėgos...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Spa 28, 2025 | Sporto Pradžiamokslis
FollowFollowFollowFollowFollow Atsisiųsti PDF Hipertrofijos mokslas ir treniruočių programavimas Hipertrofijos esmė Raumenų augimas, arba hipertrofija, fiziologiniu požiūriu yra organizmo adaptacijos procesas į pasikartojantį fizinį stresą. Paprastai tariant, žmogus...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Spa 28, 2025 | Sporto Pradžiamokslis
FollowFollowFollowFollowFollow Atsisiųsti PDF Efektyvios Riebalų Deginimo Treniruotės Požiūris į riebalų deginimą. Tai tema, apie kurią klientai klausia dažniausiai. Šiandieninė visuomenė susiduria su nutukimo epidemija. Vien Jungtinėse Valstijose apie trečdalį...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Spa 28, 2025 | Sporto Pradžiamokslis
FollowFollowFollowFollowFollow Atsisiųsti PDF Treniruočių Progresavimo Ir Regresavimo Principai Kaip yra pasakęs Gray Cook: „Pratimai turėtų būti pakankamai sudėtingi, kad skatintų progresą, bet ne per sunkūs, kad trukdytų kokybiškam atlikimui“ (Cosgrove A. &...
Pateikė Darius Četyrko, Renata Četyrko | Spa 28, 2025 | Sporto Pradžiamokslis
FollowFollowFollowFollowFollow Atsisiųsti PDF Kliento Vertinimas Ir Treniruočių Programos Kūrimas Pirmasis programos kūrimo žingsnis – kliento tikslų nustatymas. Kai jie aiškiai apibrėžti, kitas etapas – pradinės situacijos įvertinimas. Vertinimas padeda suprasti, kur...
Optimized by Seraphinite Accelerator