Stuburo Diskų Trakcija: Mitai Ir Tiesos
🧾 Mitai
- „Man pasislinko diskas“
Dažnai girdima, kad žmogui „pasislinko diskas“. Tai klaidinantis pasakymas. Tarpslankstelinis diskas nėra kieta struktūra, kuri gali išslysti iš vietos kaip ritulys. Diskai gali deformuotis (išsipūsti) arba išvaržėti (plyšti), bet jie niekur nepasislenka (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Tiesa: skausmą sukelia ne „paslinkimas“, o disko struktūros pokyčiai – pluoštinio žiedo pažeidimas ar branduolio spaudimas į silpnesnes vietas (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Stuburo Diskų Trakcija: Mitai Ir Tiesos – Trakciją Sunku Atlikti
- „Trakciją sunku atlikti“
Kai kurie specialistai mano, kad trakcija – sudėtingas metodas. Iš tikrųjų yra daugybė tempimo būdų (rankinė, mechaninė, pozicinė trakcija), kuriuos galima atlikti gana paprastai.
Tiesa: trakcija gali būti lengvai pritaikoma, jei parenkamas tinkamas metodas ir jį atlieka apmokytas specialistas (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Trakcija Nėra Saugi
- „Trakcija nėra saugi“
Kartais manoma, kad trakcija yra pavojinga ir gali sukelti net paralyžių, nes stuburas tempiamas (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Tiesa: tinkamai taikoma trakcija yra saugus ir veiksmingas gydymo metodas, kuris mažina skausmą, atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką ir gali padėti disko branduoliui grįžti į centrą (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Patarimai
📝 Patarimai
- Pradėkite nuo rankinės trakcijos
Kaklo tempimą rekomenduojama pradėti nuo rankinės trakcijos. Ji leidžia specialistui pajusti paciento reakciją, lengviau kontroliuoti jėgą ir sustabdyti procedūrą, jei atsiranda diskomfortas. Jei pacientas gerai toleruoja šį metodą, galima pereiti prie mechaninės trakcijos (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Vieno Trečdalio Taisyklė Traukos Cikluose
- Vieno trečdalio taisyklė traukos cikluose
Atliekant protarpinę trakciją, ramybės būsenoje taikoma jėga turėtų sudaryti maždaug 1/3 aktyvaus tempimo jėgos (O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021).
Pavyzdžiui: jei aktyvi jėga yra 90 svarų (~40 kg), ramybės fazėje ji turėtų būti apie 30 svarų (~13 kg). Tai padeda išvengti per didelio krūvio ir pagerina paciento toleranciją (O. Draper, S. Jutte &
Stuburo Diskų Trakcija: Mitai Ir Tiesos – Santrauka
✅ Santrauka
- Diskai neslysta, o išsigaubia ar plyšta.
- Trakcija yra įmanomas ir saugus metodas, jei naudojamas tinkamai.
- Pradėkite nuo rankinės trakcijos ir, jei reikia, pereikite prie mechaninės.
- Vadovaukitės 1/3 taisykle, kai nustatote traukos jėgos ciklus.
(O. Draper, S. Jutte & L. Knight, 2021)
Įstaigos Kuriuose Galima Nusipirkti Tempimo Terapijos Įranga
Naudingos Knygos Apie Elektroterapiją
Patiko Straipsnis Stuburo Diskų Trakcija: Mitai Ir Tiesos – Atraskite Kitus Įdomius Straipsnius
Šaltiniai:
- Draper D., S. Jutte L. & L. Knight K. (2021). Therapeutic Modalities: The Art and Science Third Edition. Wolters Kluwer Health: United States.
