Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – tai mažas mechanizmas, kurį galima lengvai laikyti rankoje. Jo poveikis panašus į smūgiavimo ir tapšnojimo judesius. Šis perkusinis dirgiklis verčia audinius patirti spaudimą ir vibraciją. Jis apjungia mokslą apie amplitudę, dažnį ir sukimo momentą – esminę triadą, reikalingą skausmui malšinti, judėjimui gerinti ir atsigauti.

Tikslas imituoti tradicinius masažo judesius. Galvutė greitai juda aukštyn ir žemyn ant odos, todėl jėgą galima padidinti ir sumažinti.  Galima naudoti įvairias galvutes, pvz., kempinės aplikatorius, skirtas glostymo efektams, ir smaigalys, skirtiems smūgiuoti Jie daugiausia naudojami pečių, kaklo ir veido srityse, nors reikėtų vengti kaulinių vietų. Bakstelėjimo dažnis yra apie 100 paspaudimų per sekundę, o kiekvieno bakstelėjimo intensyvumas gali būti keičiamas, todėl gydytojas gali keisti gydymo gylį ir trukmę, kad atitiktų kliento poreikius, t. y. 5–15 minučių. Gali būti naudojami su masažo priemone arba be jos (Parsons, 1980), (O‘keefe, 2003), (Gould, 2004).

Pastaba

Kadangi technologijos keičiasi ir modernizuojasi. Dabartiniai perkusiniai masažuokliai yra žymiai galingesni. Todėl ir atlikimo laikas yra kiek mažesnis. Rekomenduojamas atlikimo laikas vienai kūno zonai yra nuo 15 sekundžių iki 60 sekundžių (Theragun University, 2020).

Senovės Graikijoje gydytojai išrado pirmąsias kūno vibracijos mašinas kaip terapinę metodiką, padedančią kariams atsigauti po traumų. Vėliau kai buvo1800-ieji: daktaras Jonas Gustavas Zanderis iš Švedijos įkūrė modernios sporto salės pirmtaką. Jis pristatė netiesioginę vibracijos terapiją, kad padėtų savo pacientams priaugti raumenų ir numesti svorio. Vystantis technologijoms kai atėjo 1960-ieji: Tyrėjai pradeda tirti vietinės vibracijos poveikį žmogaus raumenims ir kitiems audiniams. Bet Devintasis dešimtmetis tai tas laikotarpis kai buvo taikomos vietinės vibracijos naudojant terapiniam poveikiui pasiekti įvairiose aplinkose, įskaitant SPA (Theragun University, 2020).

Nors perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) jau senai buvo išrastas. Bet Dr. Jason S. Wersland, D.C. „Wellness O2cer“ įkūrėjas ir vadovas jį galima sakyti išrado naujai ir žymiai patobulino. Kai patyrė stiprų skausmą ir galiausiai atrofiją dėl motociklo avarijos 2007 m. Jam nepavyko rasti jokio produkto, galinčio valdyti jo skausmą. Pasidomėjęs, sužinojo, kad didesnė amplitudė sukuria gilesnį raumenų gydymą. Taip po 8 metų ir 5 prototipų daktaras Jasonas sukūrė Theragun – pirmaujantį pasaulyje rankinį perkusinį terapijos įrenginį (Theragun University, 2020).

Dabartiniai  perkusiniai masažuokliai būna įvairių dizainų. Tiek su paprasta rankenėle ir dažniausiai dabar rinkoje būna trikampio formos. Trikampio forma yra populiari tuo, kad galima iš skirtingos pusės paimti ir dar dažniausiai būna reguliuojama galvutė. Kuria galima nukreipti skirtingoms kryptims. Taip palengvinamas priėjimas ypač prie sudėtingų vietų (Theragun University, 2020).

Amplitudė yra atstumas, kur perkusinio masažuoklio (Percussion vibrator) galva nuvažiuoja per vieną apsisukimą. Atstumas geriausių perkusinių masažuoklių dažniausiai yra 16 mm, silpnesnių dažniausiai būna apie 14 ir 12 mm. Amplitudės kryptis yra statmena kūnui. Amplitudė turi įtakos ne tik slėgiui, kuris taikomas per laiko vienetą, bet ir vibracijos stimulo dydžiui (Theragun University, 2020).

Kas yra Dažnis?

Per kiek kartų perkusinis masažo prietaisas paliečia jūsų kūną per sekundę ar minutę. Taikomas dažnis ir slėgis sukelia audinių virpesius, vibracijos stimulą (Theragun University, 2020).

Kas yra sukimo momentas?

Nusakomas koks stiprus ar galingas yra variklis per vieną apsisukimą. Naudotojo jėga ir variklio sukimo momentas sukuria slėgį, taikomą kūnui (Theragun University, 2020).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – privalumai

• Suaktyvina kraujo tekėjimą į gydomą vietą
• Pagerėja gydomų raumenų aprūpinimas deguonimi
• Padidėja metabolitų pernešimas į teritoriją ir iš jos
• Pagerina minkštųjų audinių sveikatą ir funkciją
• Sumažina skausmą
• Maksimaliai padidina atsigavimą
• Pagerina judesius ir našumo diapazoną
• Pakila vietinė apdorotų audinių temperatūra
• Pagerina miofascialinę funkciją
• Įvairių receptorių aktyvinimas raumenyje

(Parsons, 1980), (O‘keefe, 2003), (Gould, 2004).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – Bendra nauda kūnui

• Ūminio raumenų skausmo sumažėjimas
• Raumenų įtampos mažinimui
• Pagerėja centrinės nervų sistemos jautrumas
• Pagerėja atsipalaidavimas

(Theragun University, 2020).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – Atsargumo priemonės naudojant prie tam tikrų ligų

Esant tam tikroms ligom ar traumom. Jei reikia, kreipkitės patarimo į medicinos specialistą. Tokiomis aplinkybėmis reikia būti atsargiems ir gali tekti keisti prietaisų naudojimą. Modifikacija gali apimti naudojamą priedą, taikomą jėgą, kūno padėtį, vengimą naudoti tiesioginio sąlyčio su sritimi ir pan (Theragun University, 2020).

• Hipertenzija (kontroliuojama)
• Osteopenija
• Osteoporozė
• Nėštumas
• Cukrinis diabetas
• Venų varikozė
• Kaulėti iškilimai arba regionai
• Nenormalūs pojūčiai (pvz., tirpimas)
• Jautrumas slėgiui
• Neseniai atlikta trauma ar operacija
• Skoliozė arba stuburo iškrypimas
• Vaistai, kurie gali pakeisti kliento pojūčius

(Theragun University, 2020).

 Kontraindikacijos kai negalima naudoti Perkusinį masažuoklį (Percussion vibrator)

• Odos išbėrimas, atviros žaizdos, pūslės, vietinis audinių uždegimas, mėlynės ar navikai
• Giliųjų venų trombozė, osteomielitas
• Kaulų lūžis arba miozitas
• Hipertenzija (nekontroliuojama)
• Ūminė arba sunki širdies, kepenų ar inkstų liga
• Neurologinės būklės, sukeliančios jutimo praradimą arba pakitimą
• Tiesioginis spaudimas į lytinius organus
• Kraujavimo sutrikimai
• Neseniai atlikta operacija ar trauma
• Jungiamojo audinio sutrikimai
• Periferinių kraujagyslių nepakankamumas arba liga
• Vaistai, skystinantys kraują arba keičiantys pojūčius
• Tiesioginis slėgis virš chirurginės vietos arba techninės įrangos
• Tiesioginis spaudimas per akis arba gerklę
• Kliento jaučiamas didelis diskomfortas arba skausmas
• Sunki skoliozė arba stuburo iškrypimas
• Širdies stimuliatorius, ICD arba embolijos istorija

(Theragun University, 2020).

 Saugumas naudojant Perkusinį masažuoklį (Percussion vibrator)

Niekada nenaudokite didelio spaudimo, nes tai gali sudirginti odą. Venkite per didelio naudojimo.

(Parsons, 1980), (O‘keefe, 2003), Gould, 2004).

 Bendrieji reikalavimai, naudojant Perkusinį masažuoklį (Percussion vibrator)

1. Visada įjunkite perkusinį masažuoklį prieš dedant jį ant kūno.
2. Leiskite perkusiniui masažuokliui atsiremti į kūną ir „plaukiokite“ per apdorotą plotą, stipriai nespaudžiant.
3. Valdykite greitį, kryptį ir jėgą pagal savo tikslą.
4. Naudodami perkusinę terapiją, tyrinėkite, kaip tai jaučiasi ant paciento, ir eksperimentuokite, kad rastumėte, kas jums labiausiai tinka.
5. Viso gydymo metu atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą.

(Theragun University, 2020).

Patarimas:

Paslaptis, kaip iš tikrųjų jausti ir suprasti skirtumą, yra valdyti patiriamą spaudimą. Slėgis priklauso nuo prietaiso dažnio ir amplitudės, naudojamo priedo ir jėgos, kurią naudojate. Individualizuokite ir eksperimentuokite su slėgiu (Theragun University, 2020).

Jautrios vietos 

• Užpakalinės rankos
• Blauzdų nugarėlė
• IT juosta
• Plaukiojantys šonkauliai

(Theragun University, 2020). 

Ką daryti, jei pacientas per daug jautrus? 

• Patikrinkite slėgį
• Patikrinkite perkusinio masažuoklio judėjimo greitį
• Pakeiskite perkusinio masažuoklio greitį
• Atkurkite ryšį su savo klientu, švelniai vėl uždėkite perkusinį masažuoklį
• Naudokite antrąją ranką, kad padėtumėte bangoms pereiti per audinį, jūsų klientas gali būti per daug stimuliuojamas

(Theragun University, 2020).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – Vietos kurių reikia vengti naudojant 

• Kirkšnis
• Kelių užpakalinė dalis
• Priekinė kaklo dalis
• Galva
• Skrandis
• Pažastys

(Theragun University, 2020).

Dažnos klaidos naudojant perkusinį masažuoklį (Percussion vibrator): 

• Neteisingas jėgos panaudojimas
• Perkusinio masažuoklio judėjimas netinkamu greičiu
• Per daug laiko praleidžiama tam tikroje srityje
• Netinkamo rankenos arba rankos kampo naudojimas
• Pradedama gydymą tiesiai nuo jautriausios vietos
• Gydymo metu tvirtinimo antgalis neturi būti statmenas (90 laipsnių kampu) kūnui

(Theragun University, 2020).

Galimos judesių kryptis naudojant perkusinį masažuoklį (Percussion vibrator):

• Lygiagrečiai raumenų skaidulomis
• Statmenas raumenų skaidulomis
• Aplink kūno srities paviršių
• Statinis laikymas kūno srityje

(Theragun University, 2020).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – Atliekant procedūra į ką reikia atsižvelgti

• Sudarykite kliento istoriją, kad suprastumėte, kur perkusinė terapija gali sustiprinti gydymą arba būti kontraindikuotina
• Nustatykite pojūčių ir garsų lūkesčius
• Paaiškinkite procedūrą
• Suteikite klientui tinkamą atramą, amortizaciją, atsižvelgiant į jo padėtį
• Saugiai naudokite teisingus nustatymus, priedus
• Sureguliuokite taikomą jėgą, judėjimo greitį, trukmės sritis apdorojama pagal kliento fizines savybes ir pageidavimus
• Sukurkite gydymo seką, kuri būtų integruota su dabartinėmis paslaugomis, paslaugos tikslu ir sritimis
• Tikrinkite klientų savijautą paslaugos metu
• Suteikite klientui pakankamai laiko atsigauti po procedūros
• Teikti patarimus po procedūros

(Theragun University, 2020).

Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – antgalių priežiūra

Antgaliai dažniausiai yra padaryti iš neakytų, uždarų porų poliuretano putų, kurios nesugeria losjono, prakaito ar aliejų. Dėl to priedus lengva valyti dezinfekuojančiomis servetėlėmis ir užtikrinti higieniškesnę patirtį.

(Theragun University, 2020).

Nauda naudojant tam tikrais etapais perkusinį masažuoklį (percussion vibrator)

3. Atsigauti po veiklos: 

• Sumažiname skausmą po treniruotės
• Padidiname kraujotaką ir maistinių medžiagų patekimą į raumenis
• Pageriname minkštųjų audinių funkciją
• Skatiname atsipalaidavimą

(Theragun University, 2020).

Siūlomi Kursai Perkusinio Masažuoklio (Percussion vibrator)

Kur Galima Nusipirkti Perkusinį Masažuoklį (Percussion vibrator)

Šaltiniai:

1. Gould, F. (2004). Body massage for holistic therapists. United Kingdom: Nelson Thornes.
2. O‘Keefe, A. (2006). The official guide to body massage second edition. United Kingdom, London: Thomson Learning.
3. Parsons, T. (2004). An holistic guide to massage from beginner to advanced level and beyond. United Kingdom: Thomson Learning
4. (Theragun University, 2020).

Patiko straipsnis Perkusinis masažuoklis (Percussion vibrator) – skaityk apačioje