Norėčiau pasidalinti ir parekomenduoti mano nuomone, kurios yra geriausios karštų akmenų masažo knygos. Šias knygas pats asmeniškai turiu ir džiaugiuosi, kad jas perskaičiau. Rekomenduoju tikrai kiekvienam kuris domisi skirtingoms masažo metodikom ar tiesiog siekiantiems bendro išprusimo šią tematika. Tiems kurie ieško tikslaus, atsakymo tai kaip tas karštu masažas yra ištiktųjų atliekamas. Šios trys knygos tikrai padės susivokti ir išsklaidyti visus mitus ir nebūtas prisakytas nesąmones.
1. Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos Ir Pirmoji Knyga „The official lastone therapy manual“ parašyta autorių Mary Nelson ir Jane Scrivner
Iškart galiu pasakyti, bent jau mano nuomone, ši knyga turėtu būti, kaip biblija tarp karštų akmenų masažo technikos. Kuria kiekvienas turėtu perskaityti, kad iškart suvokti esmę, kad ne viskas yra vienareikšmiškai ir atliekamas masažas tik vienu būdu.
Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos – Ši Knyga Tai Biblija Tarp Karštų Akmenų Masažo Technikos
Taigi pradėsiu nuo pirmosios karštų akmenų knygos tai būtu „The official lastone therapy manual“ parašyta autorių Mary Nelson ir Jane Scrivner. Iškart galiu pasakyti, bent jau mano nuomone, ši knyga turėtu būti, kaip biblija tarp karštų akmenų masažo technikos. Kuria kiekvienas turėtu perskaityti, kad iškart suvokti esmę, kad ne viskas yra vienareikšmiškai ir atliekamas masažas tik vienu būdu.
Pradžioje knygoje aprašoma geotermija, šilumos terapija sujungiant su šalčio terapija. Labai trumpai apžvelgiama masažo istorija ir prieinama prie karštų akmenų masažo metodikos atsiradimo istorijos. Iškart prasitarsiu, kad būtent Mary Nelson, šios knygos bendraautorė ir yra pirmoji pionierė šios metodikos. Ji aprašo, kaip atrado šią metodiką, tikrai įdomi istorija. Aprašomas galimas akmenų išdėstymas tiek ant nugarinės ir priekinės kūno pusės. Iš kiek ir kokių karštų akmenų rinkinys turėtu susidaryti, taip pat ir šaltų akmenų rinkinys. Autorė dalinasi, kaip geriausia suskirstyti akmenis, kad lengviau būtu galima dirbti su jais ir kitomis įžvalgomis.
Aprašomos indikacijos ir kontraindikacijos, kurių reiktu laikytis prieš atliekant karštų akmenų masažą. Kaip reikia prižiūrėti įranga skirta, naudojant karštus akmenis. Kokia geriausia parinkti temperatūra šildytuvui, į kuri įdedame karštus akmenis. Aprašoma viena iš tokių kaip penkių elementų teorija.
Gale pagaliau pateikiamos iliustracijos pačios masažo technikos. Tiek pradžia, kaip reiktu pasiruošti masažui ir išdėstyti karštus masažo akmenis. Galimi skirtingi išdėstymo būdai, priklausomai nuo specialisto tikslo ir paciento ar kliento pageidavimo. Pabrėžiu visa seka, kaip pati autorė teikia, čia jos asmeninis priėjimas, kiekvienas specialistas žiuri pagal save. Ko reikia pacientui ir kaip jam geriau. Masažo judesiai atkartojami iš klasikinio masažo pusės. Pavaizduoti visi priėjimai visoms kūno sritims. Nors ir ne tiek daug pavaizduota judesių, bet kaip pagrindui ir bendram suvokimui manau užtenka.
Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos – Youtube Kanalas, Kur Mary Nelson Dalinasi Viskuo Tuo Kas Aprašyta Šioje Knygoje
Ir mažas minusiukas ir pliusiukas, nors šioje knygoje „The official lastone therapy manual“ nebus nuorodų jokių kur galima būtu pažiūrėti video medžiagą, kaip yra atliekamas šis masažas. Bet technologijos eina į prieki ir vieni moka su jomis draugauti. Tad yra pora puslapių ir youtube kanalas, kur pati specialistė Mary Nelson dalinasi viskuo tuo kas aprašyta šioje knygoje ir pati demonstruoja, kaip atliekamas tiek šaltu ir karštu akmenų masažas ir dar daugiau.
Pridedu nuorodas kur galite pažiūrėti video medžiagas:
www.youtube.com/@TIRMassageStone
www.stonedancing.com
Šį knyga „The official lastone therapy manual“ tai yra biblija, kuria drąsiai galiu rekomenduoti, kiekvienam kuris gilinasi į karštų akmenų masažo techniką. Kuris nori tiksliai žinoti, kaip atsirado šį masažo metodika, kas ją propagavo ir pradininkas. Šioje knygoje rasite, taipogi kaip pasiruošti masažo procedūrai. Kaip reikia prižiūrėti karštų akmenų šildytuvą, rekomendacijos kiek tiek karštų akmenų ir šaltu akmenų reikia turėti, kokio dydžio. Pateiktos iliustracijos, kaip atlikti masažą tikrai gražiai perteikia pačią esmę. Aišku gal norėtųsi kiek detaliau ir daugiau variacijų, bet bendrai tikrai užtenka. Nors knygoje jokių nuorodų į video medžiagą nėra, bet yra pora puslapiu su nuorodom. Kur pati Mary Nelson dalinasi viskuo tuo kas aprašyta šioje knygoje ir pati demonstruoja, kaip ji atlieka masažo procedūras. Todėl šį knyga ir papuola tarp mano manymu geriausios karštų akmenų masažo knygos sąraše.
Knyga The official lastone therapy manual Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅Aprašoma pati karštų akmenų masažo metodika, iš kur kilo pati technika ir kas jos pirmasis pionierius buvo.
- ✅Pateikiamos rekomendacijos, kokio rinkinio reiktu tiek naudojant karštus akmenis ar šaltus akmenis. Kaip palengvinti sau darbą atliekant masažą.
- ✅Demonstruojama, kaip galima uždėti karštus akmenis arba varijuoti su šaltais akmenimis.
- ✅Yra pateiktos iliustracijos, kur parodomo, kaip pati autorė atlieka masažo procedūra.
- ✅❌Nors knygoje nėra nuorodų į video medžiaga, kaip atliekamas masažas. Bet yra internete pora puslapių, kur Mary Nelson pati demonstruoja, kaip ji atlieka masažo procedūras.
2. Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos Ir Antroji Knyga būtu „Hot stone massage a three-dimensional approach“ parašyta autorės Leslie Bruder
Šią knygą rekomenduoju, tiems kurie susipažino su pagrindais ir ieško būdų, kaip paįvairinti karštų akmenų masažą. Šį knyga tikrai padės, kai trūksta vaizduotės ir pati autorė pasidalins išties gerais savo patarimais. Atliekant masažo procedūra, tiek išsirenkant nestandartinius akmenis ir kaip palengvinti pati priėjimą prie paciento ar kliento. Ir pažinsite šitą įdomią trijų dimensijų karštų akmenų priėjimo techniką, kuri pati autorė naudoja.
Pradžioje, kaip visada yra pateikiama karštų akmenų atsiradimo istorija, kurioje jau ir taip gerai žinoma mūsų autorė ir specialistė Mary Nelson. Šiluminės terapijos nauda žmogui, prie kokių lygų nėra rekomenduojama taikyti karštų akmenų masažą. Minimos indikacijos ir kontraindikacijos, kada galima naudoti šią masažo metodiką.
Toliau autorė dalinasi, kaip galima nestandartiškai panaudoti kitus buitinius prietaisus, akmenų šildymui. Nebūtinai perkant specializuota karštų akmenų šildytuvą. Pats mėginau pasinaudoti jos patarimu, bet deja nebuvo taip patogu, kaip jai šiuo atveju, bent jau man.
Yra siūlomos rekomendacijos kaip atsirinkti sau tinkamus masažui akmenis. Skirtumus, tarp karštų ir šaltų akmenų. Kaip galima juos išdėstyti ant savo kliento. Kas įdomu čia jau variacijos išdėstymo kiek skiriasi nuo Mary Nelson. Ir tai pilnai normalu, nes viskas keičiasi ir priėjimai kiek gali modifikuotis, kaip patys autoriai komentuoja. Į ką reikia atkreipti dėmesį parenkant temperatūrą, karštų akmenų masažui.
Šioje knygoje „Hot stone massage a three-dimensional approach“ vizualizacijos tikrai gražiai perteikia pati masažo priėjimą. Kas dar svarbiausia gerai perteikia, kaip turėtu būti atliekamas būtent taip minimas trijų dimensijų karštų akmenų masažas. Kur galima naudoti ir alkūnes, kumščius, tempimo technikas, trigerinių taškų metodiką ir visą kas gali būti naudinga jūsų klientui. Tas tikrai įdomiai atvaizduota ir man labai patiko. Ypač kai kurie priėjimai, kur net ir standartiniame masaže galime panaudoti.
Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos – Čia Nerasime Jokios Video Medžiagos
Pliusiukas ir minusiukas, kad taip knyga turi viduje nutrinama kodą su prieiga prie duomenų. Bet deja čia nerasime jokios video medžiagos. Tik paveiksliukus su tam tikrų akmenų savybėm ir jų aprašymais. Bet gautos žinios, kaip galima drąsiai keisti paties masažo priėjimą. Ši knyga tikrai verta būti knyga kuri papuola į geriausios karštų akmenų masažo knygos sąrašą.
Antroji knyga papuola į geriausios karštų akmenų masažo knygos sąrašą. Ne joje gerai paaiškinama karštų akmenų masažo technikos atsiradimo istorija. Kas ją plėtojo ir pirmuosius pionierius. Paaiškinama kada šį technika taikoma ir netaikoma. Autorė dalinasi savo patirtimi, kaip atsirinkti akmenis, procedūrai. Kaip susikurti sau tinkama aplinka, darbo vieta, kad atliekant patį masažą, būtu viskas po ranka. Didžiausias pliusas, kad mus supažindina su „Hot stone massage a three-dimensional approach“ technika kuri pati specialistė ir naudoja. Pateikdama gražias iliustracijas, kaip atliekamas masažas ir kaip sujungiamos skirtingi masažo technikos. Jeigu klasikinis karštų akmenų masažas nusibodo, tai tikrai rekomenduoju šią knyga. Ji tikrai suteiks įkvėpimo ir pasižiūrėti, kaip kitaip galima prieiti ir taikyti karštus akmenis.
Knyga Hot stone massage a three-dimensional approach Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅Pateikiama istorija, kaip atsirado ir plėtojosi karštų akmenų masažas.
- ✅Apžvelgiama termoterapijos nauda žmogui prie tam tikrų lygų, kur rekomenduojama jas taikyti ir kur ne.
- ✅Autorė dalinasi savo patirtimi, kaip išsirinkti tinkamus akmenis, karštų akmenų masažui. Kaip tinkamai pasiruošti procedūrai, kokį šildytuvą galima pasirinkti akmenims.
- ✅Yra pavaizduojama, kaip atliekamas taip vadinamas trijų dimensijų karštų akmenų masažas. Panaudojant tiek savo alkūnes, skirtingu formų akmenis, trigerinių taškų technikai. Pasitelkiamos skirtingos technikos, kurios gražiai atvaizduotos nuotraukose.
- ✅Nuotraukose gerai atvaizduota pati masažo atlikimo technika ir skirtingos variacijos kitų metodikų, kuris ir sujungia šį autorė.
- ✅❌Pliusas ir minusas, yra nutrinamas kodas kurio dėka, gali prisijungti prie virtualių šaltinių. Bet deja rasime tik skirtingų akmenų aprašymus ir kam jie skirti. Kas jau liečia video medžiaga, čia jos nėra.
3. Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos Ir Trečioji Knyga Yra „Japanese hot stone massage“ autoriaus DR. Shogo Mochizuki
Jeigu pirmoji knyga supažindina, kaip atlieka karštų akmenų masažą pati pionierė šios metodikos tai yra Mary Nelson. Antrosios knygos autorė atskleidžia savo trijų dimensijų karštų akmenų masažo priėjimą. Tai trečioji supažindins su japonų masažo metodikom ir kaip grynai klasikiniu pavidalu atliekamas karštų akmenų masažas.
Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos – Supažindina Su Japonų Senovės Išmintimi Ir Medicina
Pradžioje knygos mus supažindina su Japonų senovės išmintimi ir medicina. Paaiškinama, kad karštų akmenų masažas paremtas Anma metodika. Kuri dabar kai kurių specialistų priskiriama prie shiatsu metodikos, tai yra detaliai aprašoma ir paaiškinama. Minimo ir kitos taikomos metodikos, kaip akupunktūra, ki energija, Ying/Yang penkių elementų teorija, meridianos ir tsubo.
Pradžioje rašiau, kodėl šioje knygoje išmoksite, klasikinio karštų akmenų masažo. Nes į Anma technika faktiškai įeina visi minimi klasikinio masažo judesiai. Su kuriais autorius greitai supažindina. Vėliau paaiškinama, kaip pasiruošti atlikti procedūrą. Prie kokių atvejų rekomenduojama taikyti ir netaikyti šią masažo metodiką.
Siūlomos rekomendacijos, kokius akmenis naudoti, prie tam tikrų kūno sričių. Kokių padėčių vengti, kai atliekamas masažas, taip tausojant savo kūną ir riešus. Tas yra atvaizduota paveiksliukuose, tikrai gražiai ir aiškiai. Demonstruojama visas japoniško karštų akmenų masažas visoms kūno dalims. Parodoma, kaip galima panaudoti pagalbine priemone, kaip kėde, atliekant masažą. Variacijos pasitelkiant ir tempimo techniką atliekant masažą. Supažindina ir pademonstruoja kaip atrodo Ying/Yang penkių elementų teorija.
Iliustracijos tikrai aiškios ir gražiai pateiktos. Tik deja nerasime jokių nuorodų į video medžiagą kur galima būtu pasižiūrėti kaip atrodo atliekamos viso šio japoniško karštų akmenų masažo sekos.
Geriausios Karštų Akmenų Masažo Knygos – Tiems Kas Nori Susipažinti Su Japonų Karštų Akmenų Masažo Priėjimu
Šį knyga kuo puikiausiai tinka, tiems kurie nori susipažinti su japonų karštų akmenų masažo priėjimu. Pačia istorija ir kokios metodikos buvo anksčiau taikomis ir kuo juos ypatingos. Trumpai ir aiškiai supažindinama, kokius akmenis geriausia naudoti ir ties kokia sritimi. Paaiškinama, kada taikoma ir netaikoma karštų akmenų masažas. Gražiai atvaizduotos iliustracijos paties masažo, visoms kūno zonoms. Tik minusiukas, nėra atskiros nuorodos į video medžiaga, kas tikrai padeda dar geriausiai užtvirtinti žinias. Knyga puikiai padeda susidėti bendrą vaizdą ir suvokimą, kaip vis kitaip yra perteikiamas masažas. Ir patys priėjimai gali keistis su laiku. Todėl nors ir nevisiem nerokemduočiaus šią knygą. Bet jinai tikrai verta būti trečiąja knyga kuri papuola į geriausios karštų akmenų masažo knygos sąrašą.
Knyga Japanese hot stone massage Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅ Supažindina su Japonų senovės medicina, taikomomis metodikomis.
- ✅Apžvelgiama Anma metodika, Shiatsu, akupunktūra, ki energija, ying/yang penkių elementų teorija ir tsubo.
- ✅Pateiktos rekomendacijos, kada taikoma ir netaikoma, japoniškas karštų akmenų masažas. Indikacijos ir kontraindikacijos prie masažo.
- ✅Gerai atvaizduotos iliustracijos, kaip atliekamas pats japoniškas karštų akmenų masažas.
- ❌Nėra jokių nuorodų į video šaltinius. Kur būtu atvaizduotas pats masažas, geresniam jo suvokimui.
