Yra geriausios nėščiųjų masažo knygos ir pirmoji knyga būtu „Pre- and Perinatal Massage Therapy: A Comprehensive Guide to Prenatal, Labor and Postpartum Practice”. Parašyta autorių Crarole Osborne, Michele Kolakwski ir David M Lobenstine.
Knyga Pre- and Perinatal Massage Therapy Autorių Crarole Osborne, Michele Kolakwski ir David M Lobenstine
Pradžioje knygoje aptariama bendrai kokią naudą turį masažas nėščiajai moteriai. Ko tikėtis besilaukiančiai moteriai, kaip įveikti stresą ir kuo gali padėti pats specialistas atlikdamas masažą.
Kokią fiziologinę naudą turi nėščiųjų masažas kūnui, kraujotakos sistemai, virškinimo trakto sistemai, šlapimo sistemai. Tiek sumažinant skausmą raumenų srityje kur labiausiai yra įsitempę raumenis.
Pereinama prie saugumo reikalavimų nėščiųjų masažo metu. Kurie panaikina visus esančius internete mitus. Kada ir kaip reikia atlikti nėščiųjų masažą. Nuo kada galima atlikti masažą, kokioje padėtyje reikia guldyti pacientę. Ir kas svarbiausia tai perteikia labai aiškios ir gražios iliustracijos. Kokių saugumo reikalavimų reikia laikytis kad nepakenkti, tiek nėščiajai ir jos vaikui. Tiems kurie labai tiki, kad masažas turi būti skausmingas. Pateikta skausmo vertinimo skalės, ties kuriomis nurodyta kokį gylį ir stiprumą reikia išlaikyti masažo metu. Aptariamas tiek pilvo, kojų masažas ir skirtingos metodikos, kaip akupunktūra ir aromaterapija.
Gretai pereiname, prie pasiruošimo atliekant nėščiųjų masažą. Aprašoma ir yra pateikiamos iliustracijos, kaip turėtu būti paruošta masažo lova. Kaip reiktu guldyti pacientę ir galimos gulėjimo padėtis. Gražiai perteikti užklojimo variantai. Kad pacientė jaustųsi jaukiai ir patogiai. Pateikta, kaip taisyklingai turėtu stovėti specialistas, atlikdamas masažą ir kokių klaidų vengi.
Ir mano mėgstamiausia vieta, kai prieiname prie praktines dalies. Čia jau atskleidžiama, kaip ir kokias masažo metodikas gali specialistas taikyti. Yra aprašomas kiekvienas trimestras ir į ką reikia atsižvelgti kiekvienu iš jų. Kaip reiktu atlikti masažą, kokios yra indikacijos ir kontraindikacijos.
Labiausiai man patiko pateiktos iliustracijos. Kur ant paciento anatomiškai pavaizduoti raumenis ir ties kuria sritimi reiktu dirbti specialistui. Pavaizduoti ir aprašyti judesių variantai, kaip reikia juos atlikti.
Geriausios Nėščiųjų Masažo Knygos – Specialisto Konsultacija Porom Nėštumo Metu
Kituose skyriuose aptariama, kaip specialistas dar galėtu pagelbėti. Tiek konsultuojant poras, kaip vienas kitam gali pagelbėti nėštumo metu. Kaip pavyzdys parodyti keletą masažo judesių, kuriuos galima panaudoti kai yra koks nors diskomfortas. Kvėpavimo pratimai, ar naudojant skirtingas fizioterapijos priemones, kaip hidroterapija.
Aptariama, kaip masažuotojas gali pagelbėti ir gimdymo metu. Tai yra, kaip palaikomoji komanda, atliekant pėdų, plaštakų ar kaklo masažą. Tai gali nuraminti ir teigiamai padėti, gimdymo metu.
Užbaigiamas skyrius, kaip atliekamas masažas, jau pagimdžiusiai mamai. Kokių reikalavimų laikytis, kokias masažo technikas galima naudoti ir ko labiau privengti. Ir masažas su specialių poreikių turinčiais asmenimis.
Bet, kad viskas dar geriau įsisavintu, šioje knygoje „Prie- and Perintal MassageTherapy“ dar yra QR kodas į virtualia šios knygos kopija ir mokamąją video medžiaga. Kur labai aiškiai pavaizduoti dauguma knygoje išeitų skyrių ir kaip atliekamas masažas.
Knygos Pre- and Perinatal Massage Therapy Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅ Aprašoma visa teikiama masažo nauda ir ko vengti atliekant neščiųjų masažą.
- ✅ Visas pasiruošimo momentas aiškiai ir gražiai atvaizduotose iliustracijose. Galimos taikomos masažo metodikos ir naikinami visi mitai, ties kuriomis masažo technikomis.
- ✅ Aprašomas masažas prieš ir po gydymo, visi trimestro etapai ir kaip reikia atlikti masažą.
- ✅ Bet geriausia yra QR kodas su nuoroda į video medžiaga. Kurs tiesiog dar labiau padeda įsisavinti visą perskaityta medžiagą.
2. Antroji geriausia nėščiųjų masažo knyga būtu „Nurturing Massage For Pregnancy: A Practical Guide To Bodywork For The Perintal Cycle“ Enhanced Edition autorės Leslie Stanger.
Knyga Nurturing Massage For Pregnancy Autorės Leslie Stanger
Ši knyga kaip mažas papildymas pirmosios knygos, kad užtvirtinti gautas žinias iš pirmosios knygos. Pasitikrinimui ar patiekta informacija sutampa ir kai kur vienomis temomis papildo autoriai vienas kitą.
Pradžioje knygos irgi greitai praeinama, kaip moters kūnas keičiasi nėštumo metu. Tuo pat metu keičiasi, kūno padėtis, ergonomika. Raumenyno prisitaikymas nėštumo metu. Tiek emocijos ir išgyvenimai, veikia nėščiąją moterį.
Perteikta informacija, kaip kiekvienu trimestru keičiasi kūdikis ir pačios moters savijauta. Kiekvienu trimestru pateikti akcentai, į ką reikia atkreipti dėmesį ir kaip atlikti masažą. Indikacijos ir kontaindikacijos, kurių reikia laikytis atliekant nėščiųjų masažą. Pagrindinė priežastis kuo skundžiasi besilaukiančios moteris. Pats pasiruošimas masažui, kokio aukščio turi būti masažo lova. Kokiomis padėtimis guldyti paciente. Apklojimo padėtis, kad moteris jaustųsi maloniai ir jaukiai.
Kituose skyriuose irgi minima, kaip specialistas galėtu prisidėti, palengvinant pacientes nėštumo tarpsnį. Tiek konsultuojant kartu pora, mokant geresnės laikysenos. Kvėpavimo pratimų, tam tinkamų gulėjimo padėčių.
Įdomiai paliečiamas krūtinės masažas nėščiosioms moterims. Kuo būtent šį metodika naudinga ir kada galima tai taikyti.
Galiausiai baigiama masažu po gimdymo. Kada geriausiai taikyti nėščiųjų masažą, kai moteris pagimdė kūdiki. I ką reikia atkreipt dėmesį, jeigu buvo atlikta cezario operacija ir kitos naudingos informacijos.
Iliustracijos šioje knygoje irgi gražiai perteiktos. Kaip atliekamas masažas, kokiose padėtyse ir kokie judesiai yra taikomi. Kokios metodikos yra tinkamos ir kaip jas galima keisti. Atsižvelgus į patį pacientą. Kas šauniausia yra suteikta nuoroda. Per kurią galima pasižiūrėti video medžiagą, kur autorė parodo, kaip atliekamas nėščiųjų masažas
Knygos Nurturing Massage For Pregnancy Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅ Apžvelgiama, kaip fiziologiškai keičiasi moters kūnas esant nėščiai. Kaip galima tiek jai ir jos partneriui pagelbėti.
- ✅ Ši knyga dar labiau papildo pirmąją knygą, kai kuriais aspektais. Kaip krūtinės masažas, atkreipiamas dėmėsis po Cezario operacijos ir kita masažo metodikomis.
- ✅ Pereinami visi nėštumo trimestrai ir paaiškinama. Nuo kada galima pradėti masažą ir kokiomis padėtimis galima guldyti moterį
- ✅ Iliustracijos tikrai gražiai perteikia, tiek kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą. Ir paties atliekamo masažo judesiai ir jų variacijos.
- ✅ Suteikta prieiga prie video medžiagos. Padeda dar geriau įsisavint ir užvirtinti žinias.
3. Trečioji geriausia nėščiųjų masažo knyga būtu „Birthing in Good Hands“ Holistic Massage For Pregnancy, Labor, And Babies autorės Christine Sutherland.
Knyga Birthing in Good Hands“ Holistic Massage For Pregnancy, Labor, And Babies Autorės Christine Sutherland
Ši knyga išsiskiria tuo, kad dagiau dėmesio skiriama visam kūnui. Tiek atliekant veido masažą, pasitelkiant fizioterapijos priemones. Kaip hidroterapiją, Kneipo terapija, ar net šaltas voneles.
Pradžioje greitai praeinama visa moters anatomija nėštumo metu. Visi nėštumo trimestrai, kada ir koks masažas taikomas, kiekvieno trimestro metu. Guldymo padėtis irgi pateiktos, tačiau kitose knygose kiek geriau atvaizduota specialisto ergonomika. Kaip turėtu būti atliekamas nėščiųjų masažas.
Kas keistai įdomu, čia daugiau dėmesio skiriama, kiekvienai kūno sričiai. Atvaizduota daug masažo variacijų, tiek pėdoms, kojoms, pilvui, plaštakoms, rankoms, nugaros, kaklo ir veido sričiai. Šitoje knygoje kiek plačiau prieinama ties krūtinės masažo variacijomis ir priėjimo būdais. Nors ir iliustracijos kai kur pirštinės ir ne tokios geros, kaip pirmose knygose. Tačiau laimi didesnių kiekių atvaizduotu masažo judesių ir jų variacijomis.
Kaip bonusas suteikiama naudingos informacijos, kaip galima atlikti kūdikių masažą. Ir nors šioje knygoje nerasime atskirai autorės nuorodos į video medžiaga. Ji gale knygos pateikia nurodąs į kitų specialistų video medžiagas. Kur galima rasti kūdikių masažo, nėščiųjų, krūtinės masažo ir kitos naudingos nuorodos į video turinį.
Knygos Birthing in Good Hands Holistic Massage For Pregnancy, Labor, And Babies Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅ Ši knyga puikiai papildo pirmąsias dvi. Nors iš akademinės pusės joje kiek mažiau išsiplėsta ties kai kuriomis temomis. Bet papildo savo holistiniu požiūriu.
- ✅ Supažindina su galimybe taikyti, šalčio voneles, Kneipo terapiją, hidroterapines procedūras. Papildo informacija apie kūdikių masažą.
- ✅ Praplečia masažo gausa ties kiekviena kūno sritimi. Ir iškelia aktualumą, norint daryti krūtinės masažą nėščioms moterims.
- ✅ Iliustracijos gražiai perteikia, kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą. Ir paties atliekamo masažo judesiai ir jų variacijos. Nors iliustracijos ne tiek geros, kiek pirmose knygose, bet jų gausa nurungia tai.
- ✅ ❌Nors autorės video medžiagos nėra pateikta. Ji palieka kitų specialistų nuorodas. Kur galima pasižiūrėti video turinį susijusį su nėščiųjų masažu, kūdikių masažu ir krūtinės masažo metodikomis.
4. Ketvirtoji geriausia nėščiųjų masažo knyga butu „Complementary Therapies in Maternity Care“ An Evidene – Based Approach autorės Denise Tiran.
Knyga Complementary Therapies in Maternity Care An Evidene – Based Approach Autorės Denise Tiran
Ši knyga tai atsakas į taikomas papidomasias terapijas. Turinys sudarytas, kad pradžioje aptariama papildančiąsias terapijas. Kodėl busimoms mamoms reikia susipažinti su skirtingomis metodikomis. Jų pliusais ir minusais, moksliniais faktais ir atliktais tyrimais. Kokias galimas terapijas galima taikyti nėščioms.
Kaip gali skirtingos metodikos pagelbėti pykinimo laikotarpiu, nugaros skausmais. Kokios galimos terapinės metodikos tiek nėštumo metu, tiek po jo. Išskiriamos papildomosios metodikos kurias galima taikyti nėščioms moterims. Aprašomos tokios metodikos, kaip akupunktūra, shiatsu, aromaterapija, chiropraktika, homeopatija, osteopatija, masažas, hipnoterapija, reiki, yoga ir dar kitos metodikos.
Yra aiškiai palyginama kiekviena metodika. Kuo jos skiriasi viena nuo kitos. Kada galima kiekviena taikyti ir kas įdomiausia. Yra pateikiami atlikti tyrimai, su kiekviena iš taikomų technikų ir jų naudingumas nėščioms.
Minusas būtu tas, kad čia bus tik sausa teorija ir nieko iš praktinio pavaizdavimo. Ką siūlo pirmųjų autorių knygos. Vizualizacijos nėra, nei paveiksliukų atvaizduotu, kaip atliekamos technikos. Kaip atliekamas masažas, kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą, to tikrai nėra. Apklojimo variantai, kaip tinkamai užkloti paciente, to irgi nėra. Video medžiagos, su masažo ar kitų taikomų metodikų, nėra pateikta. Išties, nors atrodo gal daug minusų ši knyga turi. Bet kas man asmeniškai patiko, kad tai gal vienintelė knyga, kuri pateikia tiek daug skirtingų papildomųjų technikų. Jas visas pilnai aprašo ir pateikia atliktus tyrimus. Kartu taip atskleidžiant tikrąjį naudingumą atliekant tam tikras metodikas ant nėščiųjų moterų.
Knygos Complementary Therapies in Maternity Care An Evidene – Based Approach Pliusai+ Ir Minusai-
- ✅ Aptariama papildančiąsias terapijos. Jų pliusais ir minusai, moksliniais faktai ir atlikti tyrimai. Kokias galimas terapijas galima taikyti nėščioms.
- ✅ Kaip gali skirtingos metodikos pagelbėti nėštumo metu. Kokios galimos terapinės metodikos tiek nėštumo metu, tiek po jo.
- ✅ Aprašomos tokios metodikos, kaip akupunktūra, shiatsu, aromaterapija, chiropraktika, homeopatija, osteopatija, masažas, hipnoterapija, reiki, yoga ir dar kitos metodikos.
- ✅ Yra palyginama kiekviena metodika, kuo jos skiriasi viena nuo kitos, kada galima kiekviena taikyti.
- ❌ Tik sausa teorija ir nieko iš praktinio pavaizdavimo, ką siūlo pirmųjų autorių knygos. Vizualizacijų nėra, nėra atvaizduota, kaip atliekamos technikos.
- ❌Video medžiagos su masažo ar kitų taikomų metodikų, nėra pateikta.
- ✅Man asmeniškai patiko, kad tai gal vienintelė knyga, kuri pateikia tiek daug skirtingų papildomųjų technikų. Jas visas pilnai aprašo ir pateikia atliktus tyrimus. Kartu taip atskleidžiant tikrąjį naudingumą atliekant tam tikras metodikas ant nėščiųjų moterų.
5. Penktoji geriausia nėščiųjų masažo knyga butu „Massage for Pregnancy And Beyond“ Simple, Soothing Touch for Before and After Baby autorės Michele Rosa Morrison.
Knyga Massage for Pregnancy And Beyond Simple, Soothing Touch for Before and After Baby Autorės Michele Rosa Morrison
Geriausios Nėščiųjų Masažo Knygos – Greitai Ir Glaustai Aptariamas Moters Nėštumo Etapai
Šios knygos pradžioje aptariamas nėščiųjų moterų masažas. Apariama greitai ir glaustai, kaip keičiasi moters kūnas. Kokius etapus ji pereina per visus tuos devynis nėštumo mėnesius. Aprašomas kiekvienas trimestras ir kaip moteris keičiasi su kiekvienu iš jų. Pateikiamos gražios anatominės pieštinės iliustracijos. Atvaizduota vaisiaus padėtis ir kaip keičiasi laikysena moters.
Kas liečia masažo technikas, aptariamos masažo metodikos. Kaip glostymas, maigymas, trynimas ir vibracija. Apeinamos dauguma kūno sričių. Tokios, kaip veido, plaštakos, pėdų ir pilvo masažas. Atvaizduotos galimos padėtis, kaip sėdima, gulint ant šono ir kitos.
Viskas labai glaustai ir suspaustai. Paaiškinamos indikacijos ir kontraindikacijos masažo metu.
Geriausios Nėščiųjų Masažo Knygos – Trūksta Tikslios Akademinės Informacijos
Bet iki akademines literatūros tikrai dar toli. Trūksta vizualizacijos su tiksliu paaiškinimu, kodėl atliekamas masažas nėščioms moterims būtent gulint ant šono. Kad butu pavaizduota ir kūdikio padėtis bendram anatominiam suvokimui.
Toliau aptariamos tokios temos, kaip masažas po gimdymo. Kaip jisai yra atliekamas, kokiose galimose padėtyse. Kokias kūno vietas galima masažuoti. Skiriama šiek tiek dėmesio kūdikių masažui, bet labai paviršutiniškai.
Trūksta pavaizdavimo, kaip pats specialistas turėtu stovėti atlikdamas masažą. Kokia turėtu būti jo taisyklinga stovėsena. Kaip atliekamas masažas iš šonines padėties. Užklojimo budai it jų variacijos. To mes tikrai nerasime, šioje knygoje. Kas liečia video medžiagos, šitoje knygoje jos nerasime, kas tikrai apmaudu, tas tikrai padeda dar geriau suvokti nėščiųjų masažo technika, ką kitų autorių knygos suteikia.
Knygos Massage for Pregnancy And Beyond Simple, Soothing Touch for Before and After Baby Pliusai+ Ir Minusai-
- ❌ Ši knyga skirta greitam, bet ne pačiam informatyviam skaitymui ir susipažinimui apie nėščiųjų masažo metodiką. Visko po truputi, bendram išprusimui.
- ✅ Jus susipažinsite, kaip keičiasi moters kūnas nėštumo metu. Kaip atliekamas masažas, kokius masažo judesius galima taikyti
- ✅ Atvaizduotos iliustracijos, kokias sritis galima masažuoti. Kokios galimos ir tinkamos nėščioms moterims padėtis. Suteikta informacija apie kūdikių masažą.
- ❌ Kas liečia pavaizdavimo, kaip pats specialistas turėtu stovėti atlikdamas masažą. Kokia turėtu būti jo taisyklinga stovėsena. Kaip atliekamas masažas iš šonines padėties. Užklojimo būdai ii jų variacijos. To mes tikrai nerasime, šioje knygoje.
- ❌ Kas liečia video medžiagos, šitoje knygoje jos irgi nerasime, kas tikrai apmaudu, tas tikrai padeda dar geriau įsisavinti nėščiųjų masažo technika. Ką kitu autorių knygos išties suteikia.
